Um convite para começar o dia com presença, movimento e alimento de verdade. O Yoga & Brunch é uma experiência criada para quem deseja desacelerar, respirar fundo e nutrir corpo e mente antes que o dia comece lá fora. Uma oportunidade para você se cuidar e nutrir no final de semana.
Programação
6h45 — Check-in com Shot Matinal
Um momento de chegada consciente com um elixir funcional para acordar o corpo de dentro para fora.
7h — Prática de Yoga com Erika Villar
Uma aula guiada com presença e profundidade.
Erika conduz uma prática que integra respiração, mobilidade e força com fluidez, respeitando diferentes níveis de experiência.
Um espaço seguro para você se reconectar com seu ritmo, seu corpo e sua intenção.
8h — Brunch da Goma
Um brunch nutritivo, colorido e preparado com ingredientes naturais e integrais. Combinações funcionais e aquele cuidado que transforma comida em experiência.
Mais do que uma aula.
Mais do que um café da manhã.
Um ritual de bem-estar em comunidade.
Para quem é esse encontro?
• Para quem quer começar o sábado com energia e clareza
• Para quem busca equilíbrio entre movimento e prazer
• Para quem valoriza alimentação consciente
• Para quem ama experiências que nutrem por inteiro
Vagas limitadas para manter a qualidade da experiência.
Garanta seu lugar e venha viver essa manhã com a gente.
