Depois de uma edição inesquecível, o Treinão das Gurias está de volta com uma proposta diferente: Além do nosso treinão funcional, uma corrida/ caminhada de 3km!
Um encontro feito para mulheres que querem se desafiar, se fortalecer e começar o dia com energia lá em cima.
A experiência começa com uma corrida guiada de 3KM, acessível para todos os níveis — perfeita tanto para quem já corre quanto para quem quer começar. Em seguida, seguimos com o já conhecido treinão funcional, com foco em perna e abdômen.
Mais do que um treino, é uma manhã completa de movimento, bem-estar e conexão feminina, em um cenário incrível no Campeche.
A proposta é simples: fazer você sair mais leve, mais forte e mais confiante — com a sensação de “eu precisava disso”.
Data: 12/04 (Domingo)
Horário: 6h30 às 11h
Local: Tanoa (Campeche)
Cronograma:
6h30 – Início do evento
Retirada das pulseiras do café da manhã e números pra sorteio, feirinha de empreendedores locais, tranças pelas gurias da Black Roses e Welcome drink Vira-Lata e Café especial O manezinho.
7h às 7h40 – Corrida 3KM (corrida guiada)
7h40 às 8h – Intervalo
8h às 8h40 – Treinão das Gurias (treino funcional com foco em perna e abdômen)
8h40 – Sorteios
9h – Início das experiências:
Banheira de gelo
Café da manhã
Feirinha de empreendedores locais
Quick massagem (recovery)
Botas pneumáticas (recovery)
Acupuntura
Flash tarô (R$30 por pessoa)
Pra quem é:
Para todos os níveis
Para quem quer começar a correr
Para quem busca motivação, conexão e sair da rotina
Não importa seu nível de treino: você vai conseguir acompanhar.
Te esperamos para viver essa experiência com a gente.
