TREINÃO DAS GURIAS – RUN LIKE A GIRL
Dessa vez, o Treinão das Gurias chega com uma proposta diferente: além do nosso tradicional treinão funcional, uma corrida/caminhada guiada de 3 km!
Um encontro feito para mulheres que querem se desafiar, se fortalecer e começar o dia com energia lá em cima.
A experiência começa com uma corrida guiada de 3KM, acessível para todos os níveis — perfeita tanto para quem já corre quanto para quem quer começar. Em seguida, seguimos com o já conhecido treinão funcional, com foco em perna e abdômen na praia!
Mais do que um treino, é uma manhã completa de movimento, bem-estar e conexão feminina, em um cenário incrível no Campeche.
A proposta é simples: fazer você sair mais leve, mais forte e mais confiante — com a sensação de “eu precisava disso”.
Data: 23/08 (Domingo)
Horário: 8h30 às 12h30
Local: Tanoa — Praia do Campeche
CRONOGRAMA
8h30 – Início do evento
Retirada das pulseiras para o café da manhã, números para sorteio, feirinha de empreendedoras locais, tranças com as gurias da Black Roses e café especial O Manezinho.
9h às 9h40 – Corrida/Caminhada 3KM
Corrida ou caminhada guiada, acessível para todos os níveis.
9h40 às 10h – Intervalo
10h às 10h40 – Treinão das Gurias
Treino funcional com foco em perna e abdômen, na praia.
11h – Sorteios
11h30 – Início das experiências
- Café da manhã
- Banheira de gelo
- Feirinha de empreendedoras locais
- Quick massage (recovery)
- Botas pneumáticas (recovery)
- Ativação Estética Conceito
PRA QUEM É
Para todos os níveis
Para quem quer começar a correr
Para quem busca motivação, conexão e sair da rotina
Não importa seu nível de treino: você vai conseguir acompanhar.
Te esperamos para viver essa experiência com a gente.
Depois, se tu lembrar de mais alguma ativação, parceiro ou detalhe da programação, me manda que eu encaixo no texto sem precisar refazer tudo.
