Square SC promove Caminhada Rosa com programação voltada à prevenção e ao autocuidado
Evento alusivo ao Outubro Rosa reúne yoga, caminhada em meio à natureza e palestra sobre alimentação e prevenção do câncer
Com o mote “Prevenir é um ato de cuidado”, o Square SC promove uma manhã dedicada à saúde, à informação e ao bem-estar durante o Outubro Rosa. A ação reunirá atividades que vão da prática de yoga e contato com a natureza a uma palestra sobre o papel da alimentação e da nutrição na prevenção do câncer.
A proposta é ampliar a conversa sobre prevenção para além dos exames e do acompanhamento médico, trazendo para o cotidiano temas relacionados à qualidade de vida, movimento, alimentação e autocuidado.
A programação começa às 8h, com a chegada dos participantes. Às 8h30, a instrutora Abril Rodríguez conduz uma sessão de yoga, com exercícios voltados à respiração, presença e equilíbrio.
Na sequência, às 9h, os participantes seguem para uma caminhada até a trilha, integrando atividade física e contato com a natureza. Após o percurso, haverá um café de confraternização.
Alimentação e prevenção em pauta
Um dos principais momentos da manhã será a palestra “Alimentação e Nutrição na prevenção do Câncer: o que precisamos saber hoje!”, ministrada pela Dra. Luiza Kuhnen Reitz, às 9h30, no miniauditório do Square SC.
A abordagem pretende levar ao público informações sobre a relação entre hábitos alimentares, estilo de vida e prevenção, traduzindo conhecimento científico para escolhas possíveis no dia a dia.
A iniciativa integra as ações do Square SC durante o Outubro Rosa e reforça uma abordagem que coloca a prevenção como parte permanente da rotina, e não apenas como uma pauta lembrada durante o mês de outubro.
“Prevenir é um ato de cuidado” é justamente a mensagem que conduz o encontro: reservar tempo para o próprio corpo, movimentar-se, buscar informação e adotar hábitos mais saudáveis também são formas de cuidado.
Programação
8h – Chegada dos participantes
8h30 às 9h – Yoga e alongamento com Abril Rodríguez
9h – Caminhada e subida para a trilha
9h10 – Café
9h30 às 10h30 – Palestra “Alimentação e Nutrição na prevenção do Câncer: o que precisamos saber hoje!”, com Dra. Luiza Kuhnen Reitz
11h – Encerramento
Informações sobre o evento
Caminhada Rosa Square SC – Prevenir é um ato de cuidado
Data: 10/10/26
Horário: das 8h às 11h
Local: Square SC – Rod. José Carlos Daux, 5.500, Saco Grande, Florianópolis (SC)
